Vitamine B
Vitamine B Complex
Vitamine B is een verzamelnaam voor een aantal wateroplosbare vitamines B die belangrijke rollen spelen in de cellulaire stofwisseling. Lang geleden werd gedacht dat vitamine B één verbinding was, maar later onderzoek wees uit dat het verschillende stoffen waren die vaak samen voorkomen in voedsel. Voedingssupplementen die alle B-vitamines bevatten, soms aangevuld met verwante stoffen, worden vitamine B complex genoemd.
Vitamine B1
Speelt een rol bij het energiemetabolisme, is goed voor het hart en zenuwstelsel, ondersteunt psychologische functies als het geheugen en concentratievermogen, goed voor de gemoedstoestand en geestelijke energie
Vitamine B2
Kan helpen om vermoeidheid te verminderen, ondersteunt het energieniveau door energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten, speelt een rol bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, is goed voor de huid, slijmvliezen en het gezichtsvermogen, heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel, draagt bij tot de handhaving van normale rode bloedcellen en het behoud van een goed ijzergehalte in het bloed.
Vitamine B3
Ondersteunt de energieproductie, kan helpen om vermoeidheid te verminderen, is goed voor de huid en slijmvliezen, ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel, levert een bijdrage aan normaal psychologisch functioneren (zoals concentratie, leervermogen en beredeneervermogen).
Vitamine B5
Kan helpen om vermoeidheid te verminderen, ondersteunt het energieniveau door energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten, ondersteunt normale mentale prestaties zoals weerstand tegen stress, draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters.
Vitamine B6
Draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen, ondersteunt het energieniveau, kan bijdragen tot de vermindering van vermoeidheid, speelt een rol in het homocysteïnemetabolisme, is mede nodig voor de vorming van rode bloedcellen, heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel, draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem, draagt bij aan normale hersenfuncties, reguleert mede de activiteit van hormonen.
Vitamine B12
speelt een rol in het celdelingsproces, is van belang voor de vorming van rode bloedcellen, is belangrijk voor de energiestofwisseling, draagt bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme, heeft een positieve invloed op de werking van het immuunsysteem, draagt bij aan normaal psychologisch functioneren, kan helpen vermoeidheid te verminderen, draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
Foliumzuur
Ondersteunt de aanmaak van rode en witte bloedcellen, speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels, speelt een rol in de aminozuursynthese, goed voor het homocysteïnemetabolisme, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, draagt bij aan normaal psychologisch functioneren, kan helpen vermoeidheid te verminderen, draagt bij tot de vorming van de placenta en de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap.
Biotine
Helpt energie vrij te maken uit de voeding, ondersteunt normale haargroei, huid en gezonde slijmvliezen, draagt bij aan normaal psychologisch functioneren, draagt bij aan de werking van het zenuwstelsel.
Foliumzuur draagt bij aan de weefselgroei tijdens de zwangerschap. Ondersteunt het normaal functioneren van het metabolisme van homocysteïne.
Overige categorieën in Vitamines & Supplementen
Vitamine B
Vitamine B Complex
Vitamine B is een verzamelnaam voor een aantal wateroplosbare vitamines B die belangrijke rollen spelen in de cellulaire stofwisseling. Lang geleden werd gedacht dat vitamine B één verbinding was, maar later onderzoek wees uit dat het verschillende stoffen waren die vaak samen voorkomen in voedsel. Voedingssupplementen die alle B-vitamines bevatten, soms aangevuld met verwante stoffen, worden vitamine B complex genoemd.
Vitamine B1
Speelt een rol bij het energiemetabolisme, is goed voor het hart en zenuwstelsel, ondersteunt psychologische functies als het geheugen en concentratievermogen, goed voor de gemoedstoestand en geestelijke energie
Vitamine B2
Kan helpen om vermoeidheid te verminderen, ondersteunt het energieniveau door energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten, speelt een rol bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, is goed voor de huid, slijmvliezen en het gezichtsvermogen, heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel, draagt bij tot de handhaving van normale rode bloedcellen en het behoud van een goed ijzergehalte in het bloed.
Vitamine B3
Ondersteunt de energieproductie, kan helpen om vermoeidheid te verminderen, is goed voor de huid en slijmvliezen, ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel, levert een bijdrage aan normaal psychologisch functioneren (zoals concentratie, leervermogen en beredeneervermogen).
Vitamine B5
Kan helpen om vermoeidheid te verminderen, ondersteunt het energieniveau door energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten, ondersteunt normale mentale prestaties zoals weerstand tegen stress, draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters.
Vitamine B6
Draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen, ondersteunt het energieniveau, kan bijdragen tot de vermindering van vermoeidheid, speelt een rol in het homocysteïnemetabolisme, is mede nodig voor de vorming van rode bloedcellen, heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel, draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem, draagt bij aan normale hersenfuncties, reguleert mede de activiteit van hormonen.
Vitamine B12
speelt een rol in het celdelingsproces, is van belang voor de vorming van rode bloedcellen, is belangrijk voor de energiestofwisseling, draagt bij tot een normaal homocysteïnemetabolisme, heeft een positieve invloed op de werking van het immuunsysteem, draagt bij aan normaal psychologisch functioneren, kan helpen vermoeidheid te verminderen, draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.
Foliumzuur
Ondersteunt de aanmaak van rode en witte bloedcellen, speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels, speelt een rol in de aminozuursynthese, goed voor het homocysteïnemetabolisme, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, draagt bij aan normaal psychologisch functioneren, kan helpen vermoeidheid te verminderen, draagt bij tot de vorming van de placenta en de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap.
Biotine
Helpt energie vrij te maken uit de voeding, ondersteunt normale haargroei, huid en gezonde slijmvliezen, draagt bij aan normaal psychologisch functioneren, draagt bij aan de werking van het zenuwstelsel.
